jak wyglada

Kiedy kończe makrocykl 6 tygodni jak wygląda 2 tygodniowy okres negatywów czy cwicze tu 5 powtórzeniami czy tez może inaczej w ile seri w negatywach wykonywac?? Dróga sprawa kiedy zakończe HST 8 tyg co dalej moge zaczynac od nowa bardzo mi pasuje ten trening tyle ze niewiem czy sprawdzac swoje maxy czy dodac na duze partie po 5kg a na małe po 2kg [...]

Jaką brylantynę (gumę do włosów) najlepiej kupić. Słyszałem o gumie z Joanny, ale nie wiem jak wygląda, możecie pomóc? Są jakieś brylantyny w żelu i w wosku, sam nie wiem która byłaby najlepsza. Zmieniony przez - Bartass89 w dniu 2008-08-28 15:44:16

Czy ktos wie jak wyglada profesjonalny trening narciarski??

Witam Zastanawiam się jak wygląda sprawa z jogurtami w diecie kulturystycznej. Przeglądałem forum i jakoś nie natrafiłem na żaden temat powiązany z jogurtami. Osobiście bardzo lubię jogurty ( Te Danone do picia jedzenia itp. ) Czy są one szkodliwe, zdrowe, neutralne, czy można je włączyć do diety. Jakbyście mogli odpowiedzieć na moje pytania był [...]

mam pytania dotyczące treningu zapasów... jakie partie mięśni trzeba najbardziej ćwiczyć?? jak wygląda trening zapasów(rozgrzewka,ćwiczenia itp.)?

Witam. W holenderskiej Eredevisie mamy dwa zespoły z Roterdamu: Feyernord i Sparte. Jak wygląda sytuacja kibicowska w tym mieście? Chodzi mi głównie o to kto rządzi w tym mieście, raczej pod względem hools. Proszę o odpowiedzi tylko osoby ktore naprawde mają do powiedzenia cos na temat! Pozdrawiam.

Jestem ciekawy jak wygląda wspomaganie saa w przypadku kobiet ćwiczących siłowo ( klturystyka, ciezary).

Chcialem chodzic na gimnastyke sportowa od nowego semestru ale przerobili to na fitness. Powiedzcie prosze jak wyglada trening od strony technicznej.Co robicie oprocz silowni? Dziekuje. Maciek.

Witam, Chciałbym spróbować czegoś z grupy sarmów, jako że iniekcja odpada, bo żonka wyrzuci z domu %-) Jaki środek jest polecany na zrobienie czystej masy, nie chce tutaj jakiegoś środka co w 3 miesiące zaleje 9kg wody, tylko coś co pomoże zrobić jakościowo dobre nabicie i siłę. Do tego z jakiego labu polecane są środki i jak wygląda kwestia [...]

czy ktos moglby mi powiedziec czy obowiazuje jakas konkretna dieta przy treningu na gestosc???jesli tak,to jak wyglada;jesli nie to,jaka byloby dobrze zastosowac, jesli doszlo do tego ze ponawiam juz istniejacego posta,to blagam kornie o wybaczenie,ale jakos nie znalazlem... z gory dzeki za odpowiedz,pozdrawiam

Witam potrzebuje pomocy.Od 3 tygodni ćwiczę siłe teraz chciałbym zacząć ćwiczyć rzeźbę tylko nie mam pojęcia jak wygląda plan na rzeźbę. Dotychczas przerobiony plan: 1. Przysiad 4 x12 2. WL 4 x12 3.Martwy na prostych 4 x12 4. Wyciskanie zolnierskie 4x12 5. Wioslowanie nachwytem 4 x12 6. Pompki na poreczkach 3x maxx 7.biceps 8.przedramiona [...]

Cze wszystkim ... - Wie ktos moze jak wyglada regeneracja po cyklu IV ? Zasady sa podobne do tej po cyklu II (mowa o grupie pierwszej) .. - Jakie sa najskuteczniejsze cwiczenia na zwezenie talii ? ( nie jestem otluszczony, a wrecz szczuply ale talie mam dosc szeroka a roznica miedzy obwodem klatki i talii to jedynie 15cm )

jestem teraz na cyklu, biore stanazol i dece i ciekawi mnie jak wyglada w tej sytuacji sex ,a dokladnie chodzi mi o to czy jest mozliwe ze nie bedzie chcial mi stanac. znam rozne opinie na ten temat ale chcialbym sie dowiedziec czegos konkretnego. z gory dzieki.

[...] niedawno kuracje priopinatem ..1 tydzien 50mg c2d..niestety po 7dniu nadal nie czuje nic..wiec zwieksze do 100mgc2d..jednak bardzo by mnie interesowalo stezenie we krwi na priopinacie..naturalnie mamy od 3-8ng..jak wyglada stezenie na 50mgc2d lub 100mg c2d?czy ktos zwas to testowal lub ma info..? pytanie pochodzi od kumpla.ja robie inna kuracje

co to może być? jak wygląda i jak się leczy

[...] endomorfikiem i na masie bardzo się zalewam , muszę ćwiczyć przeplatane /masa/redukcja/masa/redukcja by napędzać metabolizm . Mam pytanie dla wszystkich zaawansowanych endo, jak wyglada wasza masowa dieta , ww na poziomie 3? reszta tluszcze? cardio ? Dodam że na chwilę dzisiejszą mam 16%bf i chcę zejść do około 12 wejść na masę , potem zrobić [...]

Mam pytanko - jak wygląda wasz tygodniowy plan treningu? Tzn. ile dni, ile razy poszczególną partie i takie tam? >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej

[...] siema, co sadzicie o tym wyciagu? spoko ze jest wolnostojacy i ma zaparcie dla nog, ale niepokoji mie wytrzymałosc tego zaparcia i jak wyglada dzaialnie tego wyciagu? czy tam to cos na co sie zaklada ciezary nie obciera stelazu i normalnie sie cwcizy? moze macie jakies inne wyciagi gorne do polecenia?

mam pytanko !! łykam teraz winstrol zółte tabletki pięcio kątne mialem ich 200 tab. do koncu cyklu zostało mi 63 tabl i ... nic efekty marne a cena tego g.u.w.n.a całkiem spora czy to podróbka a jezeli tak to jak wygląda orginał ????

Jak wyglada naprawde sprawa brzucha po winku i dece, a doklaniej jego wnetrznosci ? czy tez rosna i powoduja efekt nadymanego brzucha ? Czy na cyklu mozna bez przeciwskazan cwiczyc te miesnie ? Przegladalem archiwum ale zdania sa podzielone.